Explorer en solo

Prendre du temps pour soi…c’est apprendre à mieux connaître son corps, ses envies, et ses sensations.

Un moment juste pour vous

S’explorer seul, ce n’est pas “se suffire”…

C’est apprendre à se découvrir :

comprendre ce que l’on aime

apprivoiser ses sensations

développer sa confiance en soi

Un moment intime, personnel, sans pression.

Écouter son corps

Faire une pause, respirer, ressentir…

laisser les pensées ralentir

se concentrer sur le plaisir

être bien avec soi-même

Le plaisir commence souvent par soi.

Une expérience douce et bienveillante

Explorer en solo doit toujours rimer avec :

douceur

respect de soi

confort

bien-être

L’essentiel, c’est de se sentir bien… vraiment.

Mieux se connaître, c’est aussi mieux partager ensuite… si on en a envie.

Envie d’aller plus loin en douceur ?

Découvrez des idées et inspirations pour vivre des moments intimes plus sereins, plus conscients… et plus plaisants.